|
|
|
 |
 |
 |
| |
 << Вернуться в папку "Общая"
|
lipina2 |
СПРЕД. Что это такое?
 http://belyash-vkusno.ru/spred-chto-eto-takoe/
Описание закладки:
В переводе с английского языка spread – то, что намазывается.
Под спредом понимается смесь растительного масла и животных жиров с различными пищевыми добавками. Или в русском варианте это всем известный маргарин.
В сливочном масле, как и во всех остальных животных жирах содержится насыщенные жирные кислоты, чрезмерное употребление которых способствует повышению уровня холестерина в крови.
В растительных же маслах много ненасыщенных жирных кислот, которые очень полезны для здоровья человека: способствуют лучшему усвоению витаминов и питательных веществ, улучшают сердечную деятельность, нормализуют рост. Это не значит, что нужно исключить их полностью из своего рациона. Нужно часть животных жиров заменять на растительные.
Спред – это как раз тот продукт, который можно использовать в качестве альтернативы сливочному маслу. Его намазывают на бутерброды, используют для выпечки, для жарки продуктов, добавляют в кашу, омлеты. Т.к. он содержит растительное масло, то легко намазывается даже при низких температурах.
Спред может изготавливаться также без добавления животных жиров. Кроме того в нём содержаться витамины А, Д, группы В.
Побалуйте себя и своих близких одним из компонентов здорового рациона питания, приготовьте бутерброды на завтрак из спреда.
 31.01.13 17:54 |  0 |  113 |  0
Действия над этой закладкой:
 пожаловаться на закладку
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
Комментарии |
 |
|
ВНИМАНИЕ! Чтобы иметь возможность комментировать чужие ссылки, Вам необходимо зайти на сайт.
|
|
|
<< Вернуться в папку "Общая"
31.01.13 17:54
113
0
пожаловаться на закладку
