Описание закладки: Рост мышц зависит от восстановления между занятиями – во время сна и отдыха. Сон необходим для воссоздания мышечной ткани, нагружаемой в ходе тренировок, а также для восстановления организма и энергетических запасов.
27.02.12Нововведения на сайте Мы не стоим на месте, улучшаем работу сайта и добавляем новые функции. Полный список нововведений вы найдёте в этой новости.