Выбираем правильные кроссовки для бега http://mirsp0rta.ru/?p=2415 Правила выбора правильных беговых кроссовок vitalina | | 0 | 112 | 0
Медленный бег резко снижает вероятность заболевания... http://recipehealth.ru/sportzal/beg/medlennyiy-beg-po-programme-beg-shag-eto-profilakti... Для профикактики ишемической болезни сердца по программе бег - шаг каждому нужно поставить следующие задачи: проводить занятия не реже трех раз в неделю, продолжительность sheriff | | 0 | 218 | 0
Важные указания для тех, кто недавно занялся бегом |... http://recipehealth.ru/sportzal/beg/ottachivaem-taktiku-bega.html Предположим, вам 50 лет и вы находитесь на 2-ой ступени первого этапа занятий. Согласно приведенной таблице оптимальной частоты сердечных сокращений, ваш пульс... sheriff | | 0 | 188 | 0
|
